7 Rekomendasi Lagu Seputar Kesehatan Mental

Lagu Seputar Kesehatan Mental

7 Rekomendasi Lagu Seputar Kesehatan Mental – Kesehatan mental merupakan sebuah keadaan dimana jiwa kita merasa hening dan mampu menjalani aktivitas sehari-hari sebagaimana mestinya tanpa gangguan. Mental yang sehat tentu yakni idaman tiap orang. Karena dengan mental yang sehat memungkinkan kita untuk mengikuti keadaan dengan bagus di lingkungan dan kapabel menghargai orang lain di sekeliling kita. Dikala ini kesehatan mental menjadi berita yang marak didiskusikan, sebab orang-orang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental. Berita kesehatan mental ini malah juga kerap kali kali diungkapkan lewat nyanyian sehingga semakin banyak pula orang yang memandang kesehatan mental dan tak lagi menganggap sepele kesehatan mental itu sendiri. Berikut ini adalah lagu tentang kesehatan mental yang dapat mendampingi kesibukan Anda.

Lagu Seputar Kesehatan Mental
Lagu Seputar Kesehatan Mental

Twenty One Pilots – Migraine

Nyanyian yang menceritakan bahwa sakit yang dihadapi bukan hanya sakit kepala lazim, tetapi pikiran kita lah yang membuatnya kian kacau. 

And sometimes death seems better than the migraine in my head
Am I the only one I know?
Waging my wars behind my face and above my throat
Shadows will scream that I’m alone
But I know we\’ve made it this far, kid

Liriknya membuktikan bagaimana kerumitan yang dihadapi seseorang pun bisa hingga menuntunnya untuk mengakhiri hidup, tapi ada pesan terselip di akhir lagu ini yang mengatakan bertahanlah karena kita telah berjuang sejauh ini.

Kehlani – 24/7

Rilis pada tahun 2016, nyanyian ini yaitu lagu pertama yang dikeluarkan oleh Kehlani sesudah ia keluar dari rumah sakit karena sempat ingin mengakhiri hidupnya.

It’s okay to not be okay
To dive in your pain
And it’s alright to not be alright
To search for your light
And it’s all good to not be all good
To feel like you shouldn’t feel any better

Lagu ini memberikan makna bahwa kita tak selalu bagus-baik saja dan itu tidak apa-apa. Ada kalanya kita sepatutnya memvalidasi perasaan sedih yang kita rasakan dan berhenti berpura-pura bagus-bagus saja.

Jeremy Zucker – Therapist

Adalah salah satu nyanyian dari album crusher yang mengisahkan seorang yang menjalin relasi dengan orang yang memiliki masalah mental.

I do my best to stay away
‘Cause I can’t save you every day
I’m waiting for the hurricane
You’re spinning out and I’m in the eye
Dying inside
Honestly terrified
Yeah

Dalam nyanyian tersebut dikatakan bahwa tak selamanya kita bisa menjadi pahlawan bagi orang yang kita sayang. Kala, pertolongan medis oleh terapis justru ialah hal yang paling dibutuhkan.

Demi Lovato – Warrior

Seperti judulnya, nyanyian ini mengisahkan perihal bagaimana kita semestinya menguatkan hati walaupun sudah disakiti.

All the pain and the truth
I wear like a battle wound
So ashamed, so confused
I was broken and bruised
Now I’m a warrior
Now I’ve got thicker skin

Sesakit apa saja yang dinikmati, nyanyian ini mengajak kita untuk bangkit dan jadi pribadi yang lebih kuat lagi.

Kunto Aji – Rehat

Tak hanya musisi barat yang mewujudkan nyanyian tentang kesehatan mental, musisi Indonesia malahan juga melaksanakan hal yang sama. Salah satunya ialah Kunto Aji yang merilis lagu Indonesia seputar kesehatan mental.

Tenangkan hati
Semua ini bukan salahmu
Jangan berhenti
Yang kau takutkan takkan terjadi

Nyanyian ini menandakan suasana hati yang sedang galau tetapi tetaplah hening. Selanjutnya sebentar, lalu lanjutkan pengorbanan.

Barasuara – Guna Manusia

Nyanyian ada Barasuara yang senantiasa menjadikan nyanyian dengan makna kias yang mempunyai arti mendalam.

Kita mencari celah
Untuk bertahan
Mencari ruang
Kita mencari celah (mencari guna manusia)
Untuk bertahan (tiap langkah rusak semua)

Lagu ini menceritakan bagaimana kita sebagai manusia untuk mampu bertahan dan mencari jati diri serta guna kita sebagai manusia ialah untuk menjaga semesta ini.

Lee Hi – Breathe

Tak cuma nyanyian barat dan nyanyian Indonesia, lagu korea malahan juga banyak yang membahas kesehatan mental. Lee Hi merilis nyanyian yang berjudul breathe yakni salah satu nyanyian korea tentang kesehatan mental.

nugungaui hansum
geu mugen sumeul
naega eotteohge
hearil su isseulkka
dangsin ui hansum
geu gipil hehal sun eop gettleman
gwaenchanhayo naega anajulgeyo
When someone sighs
How can I understand
Such deep breaths your sigh
Even though I won’t be able
to understand its depth,
that’s okay I will embrace you

 seseorang yang sedang mengalami kesulitan mengucapkan perasaannya malahan sampai merasa depresi, nyanyian ini mengajak kita untuk tetap tenang dan bernapas sejenak.